Michelle Madeline
Cabinet de Psychothérapie et Sophrologie
EMDR-DSA
SOPHROLOGIE
HYPNOSE
PSYCHOTHÉRAPIE ANALYTIQUE
Je suis à votre écoute pour toute problématique liée à :
- Gestion du stress, angoisse, anxiété, dépression
- Gestion des émotions, bruxisme…
- Traumatismes
- Burnout
- Deuil, rupture
- Troubles du comportement
- Troubles du sommeil, insomnie
- Troubles alimentaires, boulimie…
- Difficultés relationnelles, toxiques…
- Douleurs chroniques somatiques
- Passage examen, concentration, mémorisation
- Connaissance de soi, estime de soi, confiance en soi
Je vous accompagne dans une psychothérapie intégrative
qui allie différentes pratiques pour un protocole spécifique à votre demande.
Les méthodes thérapeutiques que j’utilise
EMDR-DSA
Une thérapie efficace par mouvements oculaires, reconnue scientifiquement pour diminuer, voire éliminer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique mais pas que… En savoir plus
SOPHROLOGIE
Une pratique psychocorporelle en « pleine conscience » qui vise le renfort de l’équilibre entre les ressentis, les pensées et les actions pour trouver de nouvelles ressources et améliorer sa qualité de vie. En savoir plus
HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
Elle est le fruit de la dissociation conscient-inconscient. L’état hypnotique correspond à un état de profonde relaxation où la perception des évènements devient différente et permet par l’utilisation de métaphores, de guider l’inconscient de la personne à trouver la solution à ses problèmes. En savoir plus
PSYCHOTHERAPIE ANALYTIQUE
Elle amène à comprendre les origines du mal-être pour se libérer des souffrances ressenties en aidant à aller au-delà de celles-ci. Elle se pratique en face à face, par la parole et l’interprétation des éléments verbalisés. En savoir plus
Quelques mots « clé » de base, que j’ai envie de vous transmettre pour aller mieux
Écoutez-vous, arrêtez-vous juste un instant, une minute par jour et placez votre attention sur vos sensations, sur ce qui vit en vous ! Pour trouver du sens et du plaisir à toutes vos actions. Et n’oubliez jamais que la vie vaut d’être vécue, assurément.
Mes spécialisations
L'hypersensibilité
L’hypersensibilité n’est pas une maladie ! Ce trait de caractère où les émotions et les sensations sont exacerbées peut être très difficile à vivre au quotidien.
Avoir des sens décuplés donne aussi des qualités à exploiter et à valoriser.
Apprendre à ne plus se conformer aux autres, induit le soulagement et une meilleure estime de soi.
Le Haut Potentiel
Trop de clichés entachent la réalité de la particularité cognitive du HPI.
Le Haut Potentiel « ce n’est pas le quoi c’est le comment. Il ne s’agit pas de talent mais de capacité, de potentiel, ce n’est pas le résultat c’est le fonctionnement ». Rayure et ratures.
Trouver sa place devient un vrai challenge quand il est source de souffrance et de solitude.
Mais il n’y a pas de fatalité ! démêler les causes aident le HPI à mieux se connaitre et vivre mieux sa différence.
Dans tous les cas, les séances de psychothérapie ne remplacent en aucun cas le diagnostic posé par un médecin spécialiste. Elles viennent en complément d’un suivi médical.
Mes derniers articles
Les mères toxiques
Les mères toxiques L’échange de signaux émotionnels entre le nourrisson et sa mère est à l’origine du sens crucial d’être une personne […]
L’ennui, quel calvaire et pourtant…
L’ennui peut arriver n’importe quand, à n’importe quel moment de la vie. C’est comme si nous ne pouvions plus trouver de sens […]
Savoir dire non!
Ce mot n’est composé que de 3 petites lettres : NON et pourtant il est si difficile à dire. Pour y arriver, il […]